Widget Image

Метки

В школе №1065 проходят тренировки для взрослых

В школе №1065 после уроков проходят тренировки для взрослых. К группе педагогов присоединились и родители учеников. Спортивный проект открыт недавно, но уже пользуется большой популярностью, а скоро стартуют занятия по скандинавской ходьбе, куда уже записалось много желающих.

Йога, гимнастика, настольный теннис, волейбол – это далеко не все направления, которыми в школе №1065 взрослые занимаются после уроков. С одинаковым энтузиазмом педагоги ходят на «уроки» гимнастики и с азартом играют в волейбол. Есть и групповые занятия, которые проходят под контролем специалистов — «дыхательная гимнастика Стрельниковой» — это методика, как известно, направлена на оздоровление всего организма. Такой комплексный подход укрепляет тело, повышает выносливость и настроение, позволяет расслабиться. Учителя отмечают, что активный образ жизни в конце рабочего дня особенно эффективно снижает напряжение. Кроме того, совместное времяпровождение сплачивает коллектив. На занятиях проходят и беседы о правильном питании, способах снижения веса, что уже дало свои положительные результаты.

— Как только потеплеет, начнутся групповые занятия на улице по скандинавской ходьбе. В рамках программы «Московское долголетие» к нам присоединились люди старшего поколения. Желающих очень много, — отметила старший методист школы №1065 Лариса Мамонтова.

фото 2

Стоит отметить, что в школе №1065 формируется движение по формированию здорового образа жизни и учебное заведение становится в Южном Бутове его центром.

Маргарита Тимофеева.

Оставьте комментарий