В ночь с 18 на 19 января православные люди традиционно отметят Крещение Господне – один из крупнейших праздников православной церкви. Многие люди в этот день не только набирают воду в бутыли, но идут на водоемы, реки, чтобы стать свидетелями освящения воды и искупаться в проруби. В эти дни во всех округах столицы будут организованы места для проведения верующими обряда омовения. Считается, что освященная на Крещение вода обладает целебными свойствами. Места крещенских купаний оборудуют настилами с противоскользящими покрытиями. На всех площадках для комфорта купающихся будут установлены шатры, передвижные туалеты, будут работать тепловые пушки. Каждая площадка будет освещена, а рядом организованы парковки. Кроме того, за каждым местом для купания закрепят бригады для своевременной уборки. Дно водоемов до начала купаний будет обследовано сотрудниками ГУ МЧС России по Москве совместно с департаментом ГОЧСиПБ. В случае отсутствия необходимой инфраструктуры будут раздавать чай и горячее питание, на некоторых площадках будут развернуты полевые кухни. У каждой купели будут дежурить бригады скорой помощи, сотрудники МВД и ГУ МЧС России по городу Москве. Также на территории столичных храмов будут дежурить наряды полиции, Росгвардии и сотрудники частных охранных организаций. Ожидается, что в ночь на 19 января температура воздуха не опустится ниже 12 градусов мороза.

Места для Крещенский купаний:

•  Южное Бутово:
  •  Верхний пруд у храма Рождества Христова Южное Бутово, ул. Южнобутовская  д. 62 с 18:00 18 января до 18:00 19 января
  • Пруд в микрорайоне Потапово Пересечение улиц Остафьевской и Понтрягина.

• Щербинка:
  • Пруд на территории храма в Захарьине (храм Иконы Божьей Матери «Знаменье» в Захарьине – ул. Николая Сироткина, д. 28А) 19.01.2019 с 10:00 до 22:00.
  • г. Щербинка, ул. Железнодорожная, дом 15, храмовый комплекс иконы Божией Матери «Всецарица» и Святой Преподобномученицы Великой княгини Елисаветы.
• Ленинский район:

12 мест для Крещенских купаний оборудуют в Ленинском районе. Карта: http://adm-vidnoe.ru/zima2019. - Казанский храм с. Молоково, купание в д. Богданиха, пруд - Преображенский Храм пос. Совхоза им. Ленина. Купель на территории Храма. - Ильинский Храм с. Дыдылдино (дер. Пуговичино пруд у дома №21) - Троицкий Храм в пос. Измайлово. Купель на территории Храма -Христорождественский Храм в с. Беседы. Купель на территории Храма. - Иоанно-Предтеченский храм, д. Калиновка, пруд у храма. - Храм-часовня  св. блгв. князя Александра Невского д. Апаринки. Купание в пруду. - Никольский Храм пос.Володарского. Купание на реке Пахра за стадионом, молебен и купание в проруби. - Храм прп. Сергия Радонежского д. Суханово. Молебен, освящение воды, купание возле храма на Сухановском пруду. - Храм Преображения Господня в с.Остров. Купание в озере Кругляш. - Храм новомучеников российских в д.Бутово. Купание в проруби на Дрожжинском пруду. - Владимирский храм в д. Мисайлово, малый Людовинский пруд.

Прорубь противопоказана людям, имеющим:

1. хронические заболевания почек: могут обостриться цистит, нефрит; 2. сахарный диабет: гормоны надпочечников повышают уровень сахара; 3. гипертонию: во время обливания повышается давление, можно спровоцировать криз, инфаркт, инсульт; 4. аритмию: повышается частота сердечных сокращений, может обостриться заболевание; 5. гинекологические воспаления: они могут обостриться. 6. беременным: сильный сосудистый стресс может спровоцировать несвоевременные схватки. Если вы не уверены, что здоровье вам позволяет "моржевать", проконсультируйтесь с врачом в своей поликлинике, а лучше не рискуйте.

Советы  по безопасному совершению обряда купания в проруби:

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или совершив пробежку.
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до купели. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду.
• Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
• Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от  холода.
• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
• Не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
• При выходе из проруби не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
• После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Помните, что окунаться можно в специально оборудованных для этого местах. Фото: Иван Койденко.